「投影」とは、

人や出来事を通して自分の未熟な面が顕されること。

自分のある一面の性質を認められずに抑圧していると、他の人がその部分を出しているのを見ると嫌悪感を感じて相手との距離 を置きたくなってしまう心の動きやその状 態。誰かに八つ当たりをしているときは「投影」が働いている。

嫌いな人や苦手な人が出すイヤな部分が自分の中にも存在するのだということを認めることで、相手のことが気にならなくなっ たり、自然と関係が離れたり、逆に仲良くなることができる。